Infirmière et praticienne en art-thérapie, je vous propose des accompagnements en art-thérapie ainsi que des ateliers créatifs dont l’objectif principal est le mieux être : travail sur le stress, l’anxiété, le manque de temps pour soi, la confiance en soi, l’estime de soi ou tout simplement l'envie de créer.

Pour plus de proposition de créneau, n'hésitez pas à me contacter !
Pour me contacter : pauline.lebunetel@outlook.fr ou 07 69 82 30 72

My Little Drawing

Pauline LB

Vous courrez après le temps, vous avez l’impression que vous n’avez plus de prise sur votre vie ? Alors cette formule est faite pour vous. En effet, vous découvrirez des techniques et des outils permettant la création de moments pour soi, d’instants de détente et d’apaisement. Vous verrez qu’il suffit de quelques minutes pour apaiser le stress, se libérer des tensions de la journée, créer des routines pour rythmer sa journée, se créer de petits cocons de bien-être.

Séance 1 : Qui suis-je ? 
Ce premier atelier permet de faire un état des lieux de vos besoins et émotions afin de créer la bulle qui correspondra le plus à vos besoins.

50€/personne

(Re)créer ma bulle, mon cocon - séance 1

Cette formule vous propose de faire un état des lieux sur ce que vous avez accompli jusque-là, de prendre conscience de vos acquis, de vos compétences et de vos réussites. Au cours de cet accompagnement vous aurez l’opportunité de réfléchir à ce que vous souhaitez pour votre vie, ce que vous souhaitez faire, où vous souhaitez aller. Avec ces ateliers vous reprendrez la place centrale de votre vie, vous redeviendrez le personnage principal de votre vie. 

Séance  3 : Je suis belle – Je suis beau 
Ensuite vous travaillerez sur l’image que vous avez de vous, apprendre à vous aimer autrement, à accepter votre corps, vos pensées, vos idées,  l’image que vous renvoi le miroir (l’objet mais aussi le miroir social). 

50€/personne

Un chemin vers soi - séance 3

Vous courrez après le temps, vous avez l’impression que vous n’avez plus de prise sur votre vie ? Alors cette formule est faite pour vous. En effet, vous découvrirez des techniques et des outils permettant la création de moments pour soi, d’instants de détente et d’apaisement. Vous verrez qu’il suffit de quelques minutes pour apaiser le stress, se libérer des tensions de la journée, créer des routines pour rythmer sa journée, se créer de petits cocons de bien-être.

M’encrer dans mon quotidien 
Cet atelier vous permet de créer votre foyer idéal, où vous vous épanouirriez, où vous pourriez être vous, où vous mettriez en valeur tout ce qui est important pour vous. 

50€/personne

(Re)créer ma bulle, mon cocon - séance 2

Rendez-vous d'1h30 au cours duquel nous allons faire le point sur ce que vous attendez d'une prise en charge en art-thérapie, sur vos besoins, vos envies et créer un ensemble un parcours d'accompagnement.

Cabinet Corail : 38 Av. du Général de Gaulle, 37550 Saint-Avertin

Première consultation - rencontre

Cette formule vous propose de faire un état des lieux sur ce que vous avez accompli jusque-là, de prendre conscience de vos acquis, de vos compétences et de vos réussites. Au cours de cet accompagnement vous aurez l’opportunité de réfléchir à ce que vous souhaitez pour votre vie, ce que vous souhaitez faire, où vous souhaitez aller. Avec ces ateliers vous reprendrez la place centrale de votre vie, vous redeviendrez le personnage principal de votre vie. 

Autoportrait : qui suis-je aujourd’hui ? 
Lors de cette première séance, vous êtes amené.e.s à vous questionner sur vous afin de créer un portrait qui vous ressemble.

50€/personne

Un chemin vers soi - séance 1

Rendez-vous de suivi, au cours desquels nous travaillerons les objectifs choisis au cours du premier rendez-vous.

Cabinet Corail : 38 Av. du Général de Gaulle, 37550 Saint-Avertin

Consultation de suivi - art-thérapie

Cette formule vous propose de faire un état des lieux sur ce que vous avez accompli jusque-là, de prendre conscience de vos acquis, de vos compétences et de vos réussites. Au cours de cet accompagnement vous aurez l’opportunité de réfléchir à ce que vous souhaitez pour votre vie, ce que vous souhaitez faire, où vous souhaitez aller. Avec ces ateliers vous reprendrez la place centrale de votre vie, vous redeviendrez le personnage principal de votre vie. 

Séance 4 : Autoportrait : où veux-je aller ? 
Enfin, cette formule se termine avec le même exercice qu’à la première séance afin de prendre conscience de l’évolution de vos attentes, envies, vision du monde et de vous-même …

50€/personne

Un chemin vers soi - séance 4

Cette formule vous propose de faire un état des lieux sur ce que vous avez accompli jusque-là, de prendre conscience de vos acquis, de vos compétences et de vos réussites. Au cours de cet accompagnement vous aurez l’opportunité de réfléchir à ce que vous souhaitez pour votre vie, ce que vous souhaitez faire, où vous souhaitez aller. Avec ces ateliers vous reprendrez la place centrale de votre vie, vous redeviendrez le personnage principal de votre vie. 

Séance 2 : Se libérer de l’auto-sabotage
Ce second atelier va vous permettre de prendre conscience de vos blocages, des entraves psychologiques et sociales qui vous    « empêchent » de réaliser vos rêves, de vous réaliser.

50€/personne

Un chemin vers soi - séance 2

Ateliers créatifs de votre choix, à votre domicile.

A domicile

Rendez-vous d'1h30 au Cabinet Corail 
38 Av. du Général de Gaulle, 37550 Saint-Avertin

Cabinet

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